Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 117.70g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: гречка варёная на воде с маслом грецкого ореха, Кофе, Grovo Белок Яичный, Яйцо, Tartu Turg Жир Свинной Топлёный, Лосось. Lunch: Картошка Вареная, Рагу из индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Selver Tortelini With Meat -Pelmeenid. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|