Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 51.58g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Мерси Молочный Шоколад, Помидоры, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Классический, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|