Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 85.86g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Здороведа Китчери Маш с Рисом, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|