Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 70.49g | Carbs: 29.66g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: VitaLat Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Творог Обезжиренный 0,3%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|