Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 102.04g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Батон Нарезной, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Увелка Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные", Завод Алешина Соломка Ванильная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|