Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 94.35g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Кухмастер Печенье К Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|