Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 132.65g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Просто Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малина. Lunch: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Жареный Картофель. Dinner: Чечевица Вареная, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Торт "Сказка", Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera 1989's Weight History
|