Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 55.94g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Мимоза, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Фитнес Отварной, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Теди Сок Морковь-Персик-Яблоко, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|