Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 97.11g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Штолле Пирог со Смородиной, Чай, Батон, Картофельный Суп. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудо Творог Банан Яблоко. Dinner: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Сдоба Фантазия, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Чай с Молоком. Snacks/Other: Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Чудо Творог Банан Яблоко, Овсяноблин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|