Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 81.86g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lunch: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Яйцо. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Завод Алешина Соломка Ванильная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|