Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 90.10g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Семена Льна. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Other: Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Завод Алешина Соломка Ванильная, Русская Печь Европейское с Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|