Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 116.80g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Allmax All Whey Gold, Яйцо, Galbani Parmigiano Reggiano, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Салат Рыбный, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Dinner: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|