Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 79.38g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Далматово Барабублик. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|