Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3405 kcal
|
Fat: 170.25g | Prot: 124.26g | Carbs: 243.40g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сосиски, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Смак Слойка с Вишней, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selyutin76's Weight History
|