Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 64.04g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Гречневый Суп. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Голубцы. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл "Кантри Темпура", Автосуши Ролл Цунами, Greenfield Чай Черный, Автосуши Ролл Медовый Джамп. Snacks/Other: Яшкино Печенье Дженс, Моя Славита Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|