Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 161.81g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Allmax All Whey Gold, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Mirel Пирожное Муравейник, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Сыр Российский, Тилапия. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Allmax All Whey Gold. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|