Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 96.55g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Мясо по-Французски. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Батон, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Творог, Джемы и Варенья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|