Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 76.98g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб "Солодовый", Семена Льна. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Куриная Печень, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
steady weight
|
|
|