|
Wauw, doel behaald! 🎊🎉
En dan de twijfel, zal ik nog een (-2 kg) doel stellen of niet. 🤔
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 100.89g | Carbs: 283.91g.
Breakfast: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), Magere Kwark Milbona (Mh). Lunch: Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Perfekt Hagelmix, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pompoenbroodje, Kaneelbroodje. Dinner: AH Yakitori Sticks, Jumbo Fruit Salade, Bolletje Ijs, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant, Jumbo Slamelange, Kipfilet, AH Witvis met Knoflook en Peper, California Roll. Snacks/Other: Blond Bier. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ik herken het! Vooral doen waar JIJ je goed bij voelt 😊
06 Apr 19 by member: SamLaureen
|
Wow wat goed! Gefeliciteerd! 👌🏻
Ik ben er ook bijna, nog 3 kilo, maar twijfel ook of ik nog speling wil hebben van 2 a 3 kilo voor vakantie en lekkere etentjes, zou wel fijn zijn voor mij.. gewoon lekker doen waar jij je goed bij voelt! 😊
06 Apr 19 by member: Sinas69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iemandhier's Weight History
|