Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 62.88g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Добрая Буренка Творог 1%, Сахар, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло , Кукурузная Каша. Dinner: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Snacks/Other: Мандарины, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Баклажанная Икра, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya___V's Weight History
|