Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 84.30g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Now Foods Омега-3, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Орехи Кешью, Kellogg's Extra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|