Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 99.27g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Maggi Бульонный Кубик, Valio Alma Skyr Rasvavaba, Aasa Aasa Kreekajogurt Maitsestamata, Кофе. Lunch: Valio Alma Skyr Rasvavaba, борщ с кислой капустой и картошкой, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). Dinner: Масло Грецкого Ореха, Farmi Köögi SKYR Maitsestamatta, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг, Rakvere Lihataskud Toorjuustu-Peeditäidisega, Картошка Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|