Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 73.13g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Jarrow Formulas Масло МСТ, KDV Жевательный Мармелад, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо, Maxler ProBlend Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|