Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 59.11g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, СибХлеб Бублики Ванильные, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|