mashulybelova's Journal, 17 Mar 19

Почти год назад ,я скинула с 70 до 62,без ограничений в питании,со спортом,в гармонии с собой. Но раз ты рппшница-навсегда рппшница. Рпп взяло меня опять,и я набрала ещё больше - сука целых 10кг. Ненависть и непонимаю к себе. Не могу разобраться с собой. Это нейронная связь оооочень глубоко въелась в меня. И я постоянно использую переедание до болей в животе ,как универсальный способ решения проблем. Так получаю типа свободу,возможность дальше ничо не делать и забить на себя. И я так привыкла к этому чувству,чувству рпп. Это моя зона комфорта. Часть меня. И так сложно от неё избавиться . За год я многое поняла ,но больше месяца без рпп я не могу все равно ,оно меня сжирает,я вижу свою отражение в зеркале и хочется плакать,я то вижу себя другой :стройной ,женственной , красивой. И мы поспорили с подругой ,кто лучше похудеет до 7 мая(мое др) . Очень хочется проснуться в этот день и понять что я чего то добилась ,я красива,продуктивна и интересна. До этого дня осталось 50 дней. Я не хочу сидеть на диетах и тд. Буду считать кал 1650 в день ,и тренироваться 3-4 разв в неделю,хотя это так сложно если честно ,я привыкла лениться. Ещё очень важно продуктивничать,ибо для меня рпп это ещё как повод прокрастинации: переела-значит можно ничо больше не делать,все будет в пустую. Но это же не таааак. Поэтому этот месяц будет думаю бешенным. Хочу много трудиться ,готовиться к экзаменам ,делать очень много английского ,тренироваться,медитировать и рисовать. Для меня такая жизнь звучит как сказка. Ибо когда так,я чувствую гармонию Баланс осознанность. И если я смогла так один раз-смогу второй. Сюда буду каждый день отчитываться,рассказывать всю правду ,что да как ,без вранья. Надеюсь ,у меня все получится .

72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.