Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 67.66g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Белый Хлеб. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Кременкульское Крекер, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|