Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 73.22g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Каждый День Пахлава Бакинская, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Белый Хлеб, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Семена Льна. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Русский Десерт Зерна Риса, Oreo Double, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Хрустим Сухарики Сметана, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|