Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 68.61g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Форель, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|