Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 57.04g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Фундук Фундук, Миндаль, Семена Льна. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Оливковое Масло, Капуста. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Коммунарка Шоколад Молочный, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|