Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 66.23g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Дымов Сервелат, Киприно Сыр Российский, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Оливковое Масло, Капуста. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 2,5%, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|