Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 123.85g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Billa Чиабатта. Lunch: Конфета, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Говядина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Грудка Индейки, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: Allmax All Whey Gold, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|