Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 64.83g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Киприно Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Now Foods Омега-3. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|