Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 57.81g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Дары Природы Фундук, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Капуста. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|