|
Dietste geweest na 1,5 maand, bruiloft, wintersport en vrouwlijk weekje.
1 kilo vet en 1 kilo vocht. Ik ben eigenlijk best trots. Heerlijk week aan het gezond eten. je moet toch weer ergens beginnen.
|
114.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 56.51g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht. Dinner: Jumbo Kip Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Other: Mymuesli Chocolate Muesli, Aldi Hagelslag Melk, Yoghurt (Mager), Jumbo Yoghurt Biscuit, Banaan. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|