Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 55.71g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Фундук Фундук, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Орбита Сырок Плавленный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Капуста. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|