Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 56.18g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Зефир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сарделька. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанская Буренка Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirill160195's Weight History
|