Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 93.36g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. Lunch: Швейцарский Мангольд, Carl Kühne, Hamburg, Germania Винный Уксус 6% Bianco, Белое Облако Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Rannarootsi Laste Toorvorstikesed. Dinner: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Сливочное Масло, Помидоры Черри, AS RANNAROOTSI Lihatööstus EHE Viiner 90% Liha, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. Snacks/Other: Valio Eesti Juust, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|