Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 72.14g | Carbs: 24.36g.
Breakfast: салат из селёдки 960, Булка из миндальной муки с семечками (Кето), Кофе. Lunch: Щи с квашеной капустой (Кето). Dinner: Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Сливочное Масло, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр., Гармония Сметана 20%, Maks&Moorits Kooreklops. Snacks/Other: Maxima Яицо ( Muhe Muna), Hellmann's Майонез, Karni TÄISSUITSUVORST PARMESANI JUUSTU, Сливочное Масло, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|