|
+ за 2 дня, головой понимаю что вода, но не приятно, даже немного в ШОКЕ))))
|
68 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 47.92g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Суздальэкопродукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|