Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 144.47g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Nestle Kitkat Chunky Peanut Batter, Американо, Авокадо, 11 Днепрхлебокомбинат Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Ферма Масло Сливочное 73%, Брюссельская Капуста, Брокколи, Своя Линия Гречка, Куриное Филе. Dinner: Своя Линия Сосиски с Молоком, Horeca METRO Ковбаски Мисливські, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Инкерман Вино Бел.Полусухое Шато Блан, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Мастерская Сыра "Эдам", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|