Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 51.89g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Националь Крупа Полтавская, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кухмастер Печенье Курабье, Уральские Кондитеры Печенье со Злаками, Ого Сушка Малышка Глазированная, Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный Фигурный на Палочке, Кременкульское Печенье Сливочное. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|