Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 69.54g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, 5 Морей Тунец, Яйцо. Dinner: Санта Бремор Скумбрия в Масле. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Джаз Арахис Жареный Соленый, Русскарт Луковые Кольца, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Чудесный Край Сушка с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Завод Алешина Соломка Сладкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|