Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 111.18g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Реми Салат Цезарь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Яблоко, Allmax All Whey Gold. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|