Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 62.80g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Мёд, Здорово Слайсы, Джемы и Варенья, Натиже Кефир 1 %, Овсяноблин. Lunch: Лагман. Dinner: Зеленый Чай, Натиже Кефир 1 %, Джемы и Варенья, Здорово Слайсы, Лагман. Snacks/Other: Натиже Кефир 1 %, Натиже Кефир 1 %, Хлеб, Здорово Слайсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|