Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 115.76g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Now Omega-3, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Now Omega-3, Куриная Грудка, Увелка Перловка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Кременкульское Зоохрум, Чудесный Край Сушка с Маком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|