Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 65.66g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Valio Сметана 42%, Яйцо. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Чудесный Край Сушка с Маком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Starbucks Брауни. more...
|
steady weight
|
|
|