Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 69.73g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Мастер Сластер Вафли, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Куриный Суп, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо, Помидоры, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Белый Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|