Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 137.48g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр 50%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Оливье. Dinner: Красный Лук, Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Китайская Капуста. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|