Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 53.63g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Славянка Романтика Карамельный Десерт, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Славянка Крекер Рыбки с Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|