Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 113.40g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожная Картошка Инна, Кофе (из Молотых Зерен), Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Авокадо. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Premialle Фета, Авокадо, Салат, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Миндаль, Холодец. Snacks/Other: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|